棠棠正玩着游戏，突然房门开了，是棠棠妈下班回来。棠棠见状急忙关了手机，忐忑地偷看妈妈有没有发现她打游戏。看妈妈没什么反应，便意犹未尽地想继续玩，可是又怕挨骂。
于是骂骂咧咧地走到妈妈跟前，询问：“妈妈，为什么爸爸可以打游戏，而我不能打？”
棠棠妈答道：“玩游戏会让人变笨，你爸爸是在自甘堕落，你也要跟着学吗？快去学习去！”棠棠虽然很不情愿，也只能无奈地放下手机。
棠棠妈这时也想到，孩子爸爸下班一回到家，就知道躺在沙发上打游戏，什么家务都不做，更不管孩子，如今还影响到孩子，顿时心生愤懑。
你是不是也很疑惑，游戏怎么会有如此大的魅力，让人沉迷其中。另外，兴趣也会让人痴迷，可为什么游戏成瘾就是自甘堕落，而兴趣沉迷却是积极上进呢，这些成瘾性行为又是如何形成的呢？
这就和大脑中的多巴胺有关了。科学家做了一个实验，把啄食器放在鸽子面前，鸽子叨几下就会出来食物，同时检测鸽子大脑中多巴胺的分泌含量。那在什么情况下，鸽子会更想叨食，多巴胺对此又有什么影响？
为了得出答案，科学家将啄食器设置为三种情况，分别是叨一下就出来食物；怎么叨都不出食；还有就是叨一下，有时候出来食物，有时候不出来。经过测试发现，只有在第三种不确定的情况下，有食物突然出来时，鸽子大脑中才会分泌多巴胺，同时鸽子也会拼命叨食。
另外，当科学家将鸽子大脑中的多巴胺的分泌降低后，鸽子也会减少叨的动作，变得不爱叨了。
可以看出，在确定的情况下，无论是每次叨后都有食物，还是每次叨完没有食物，鸽子大脑均不会分泌多巴胺，鸽子也没有意愿叨食。只有当食物不确定的出现，鸽子大脑分泌了多巴胺，鸽子才会产生惊喜和欲望，疯狂去叨食。
这个原理和我们玩电子游戏一样，比如游戏中的开宝箱，宝箱中有时候有奖品，有时候没有。随机性的奖品会刺激玩家在不确定中分泌多巴胺，感到惊喜和兴奋。玩家就会在这个兴奋中慢慢上瘾。
除此之外，游戏开发商还计算出，得奖概率在25%时，玩家们停留在游戏上的时间最长。于是开宝箱被设置为25%的概率会出现令人惊喜的宝物，剩下75%的概率只出现不大好的宝物，或者没有宝物。
游戏设计者清楚什么情况下玩家会分泌多巴胺，什么时候会上瘾，所以人们都是在设计好的套路中玩，产生不停追求的的冲动，从而对游戏上瘾。
成年人尚且会对游戏上瘾，对于大脑还未发育完全的青少年，那就更容易受游戏的影响了。掌管人体大脑判断力的额叶要到人体20岁时才发育完善。那判断力的缺失，导致青少年也更易冲动，对游戏缺乏抵抗力，对多巴胺刺激带来的兴奋就更易上瘾了。
游戏上瘾的后果是很可怕的，上瘾的人会利用一切资源来满足自己对游戏的欲望，这时，时间和金钱，还有精力都会被游戏占据，而且人的正常需求，也会因为要满足游戏的欲望而被挤占。
于是人们陪娃，吃饭，交际等正常的生活需求都被剥夺，只剩下工作挣钱，以维持生命。最后如果游戏瘾足够大，工作时间可能也会被用来打游戏，就如同青少年上课不好好听讲，却在玩游戏一样。
游戏成瘾剥夺了人们学习和生活的正常需求，更剥夺了青少年的理想和未来。在这些人眼中，生命中最强烈的欲望，就剩下打游戏，那游戏自然就是该被抵制的对象，堕落的根源。
说完了游戏成瘾的缘由和影响，我们再来聊一聊兴趣，为什么兴趣成瘾不被排斥，而且还是追求上进和美好的表现？
兴趣的产生源于认知，人们在兴趣养成前，可能对兴趣一无所知，后来随着人们认知的深入，也对事物产生了自己的理解。如果对事物没有认知，无知便无趣，那自然是无法产生兴趣了。
在对新事物形成理解和认知的过程中，可能要经历忍耐，思索和探究。例如对科学知识的探索，如果我们每次都要通过意志力，来支撑我们行为继续，那这个行为肯定无法持续太久，唯有行为后面的正向反馈，才能形成我们反复行为的强大动力。
正向反馈正是兴趣形成的关键。当某些行动得到超乎预计的奖励后，就会产生多巴胺，多巴胺让人产生兴奋和满足，形成正向的激励，并加强这种行动。简单说就是奖励让行为加强，惩罚让行为减少。
随着重复练习的次数更多，完成事情变得越来越轻松，而且做得也越来越好，完成后的奖励和认可，都会形成这项行动的正向加强。
比如绘画，小朋友在开始画画时，可能画得并不好，也没有什么兴趣。不过随着对画画技巧的提高，绘画认知的深入，小朋友也更愿意接触绘画，并在画画中寻找到乐趣。
另外，当孩子画出好的作品，一方面自己有成就感，另一方面也能获得老师和家长的认同和赞美。相当于一种奖励，这些奖励又会给孩子内心带来满足感，让他们更加自信，这种正向反馈就进一步加强了孩子绘画的愿望。
“兴趣不是原因，而是结果”，当孩子在绘画的过程中探索到乐趣，并因绘画成果得到激励时，兴趣就逐渐形成了。沉迷于绘画兴趣，对孩子会有什么影响呢？
绘画使得孩子做事更有耐心，好动的孩子也因画画，能坐得更持久，想象力也会变得更丰富。同时，孩子的洞察力和观察力也可以得到提高，让大脑得到锻炼。
另外，兴趣也是精神的寄托，当我们遇到糟糕的事情，情绪很不好时，有一个兴趣爱好，可以帮我们平复心情，给内心带来力量。生活中难免遇到痛苦和烦恼，兴趣爱好也有助于心态的调整，让我们在人生的路上更加乐观和豁达。
游戏和兴趣同样让人沉迷，但游戏是被设计好的套路，它能简单粗暴地激发起我们大脑中的多巴胺，让我们产生兴奋和快感，从而沉迷其中，脱离现实，并剥夺我们正常的需求，严重影响了我们生活和学习。
而兴趣是我们从无知好奇，到认知理解，再到产生需求的过程。兴趣的培养绝不是一蹴而就的，它是我们在一次次探索中，获得了多巴胺正向的反馈和激励，才逐渐形成的。它能让我们在享受“孤独”中体味到快乐和满足。让我们在一个个看似枯燥，乏味的日子里得到精神的慰藉。
既然兴趣爱好可以带来如此多的好处，我们行走在并不平坦的旅途，想要追逐向上的人生，何不给自己也培养一个兴趣，为心灵筑起一道避风的港湾。
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