很早之前听过一句话,你是你身边人的平均值。
你的圈层,决定了你的价值。
如果你身边都是上进努力的人,那你理所应当也会拥有自律的习惯。
但如果你身边的人每天都是嗑嗑瓜子喝喝可乐聊聊八卦的人,那么赶紧审视一下自己,你是不是也是这样的?
我减肥的时候,没使用什么特殊的办法,只是跟着我身边的瘦子朋友一起吃饭。他们吃什么我就吃什么,他们吃多少我就吃多少。
几乎没花什么力气,一两个月的时间,我就瘦了下来。
想要成为什么样的人,就去靠近什么样的人。
所以,我给大家总结了一些我身边优秀的女性下班后都会做的小事。希望大家点赞收藏起来后,一定要脚踏实地付诸于实践,不要浪费生活中的任何一秒钟。
花钱要做到每天心里有数,今天花在哪里了,如果多花钱了,明天是不是要少花一些。
女孩的财务独立是决定精神独立的重要因素。
对自己的财务花销和规划了然于心,才能存到钱。
自己做饭干净卫生,最关键的是真的省钱!!
可以研究一下,自己做酸奶、做面包。
你喜欢什么,都可以靠自己的双手创造出来。
吃完饭,美好的夜晚就开始了。
我建议每个女孩都培养一个自己的爱好,它不需要你的能力有多好,只需要你喜欢。
我每天晚上会抽时间写作、看书,还会学习一些技能,比如excel。
每天保证10~30分钟的运动,能够很好地缓解压力,提高人体素质。
我喜欢瑜伽、普拉提这些休?养静气的运动,每天会至少拉伸十分钟。
烟火气最抚慰人心,如果傍晚恰好天气明朗,不如出门去附近的超市,看看新鲜的蔬果,心情就会愉快很多。
每天下班回到家,我就会打开音箱,不同的歌曲带给我不同的心情。
如果你工作了一天十分疲惫,不如试试轻巧明快的歌。
如果白天你费了太多心思和脑筋,不如听听交响乐。
如果你疲于人际关系,不如听听嘻哈酷炫的歌,音乐一起,你就是大女主!
关上灯,打开投影仪,画面在幕布上逐渐清晰的那些时段,是我能想到的工作日最美好的样子。
推荐5部好看的电影:
《茜茜公主》
《小妇人》
《天空之城》
《美丽心灵》
《楚门的世界》
还有4部优秀的搞钱纪录片:
《隐姓亿万富商》
《无节制消费的元凶》
《成为沃伦·巴菲特》
《金钱与我》
有时间多阅读,读书和不读书的人生是完全不一样的。
我常常陶醉于汪国真的诗情画意,感慨余华的下笔毒辣,也悲痛于张爱玲笔下的凛冽人生。
看得多了,就知道路怎么走了。
读万卷书,行万里路,是上策。
我只要一打开短视频软件,刷着刷着几个小时就过去了。
可是晚上的时间多宝贵呀,别浪费在无用的事情上。
今天是不是过得开心呢?是不是完成了很多工作?
那么,明天又应该怎么去过呢?
复盘的过程就是给你一次人生重来的机会,今天做得好的事情,明天可以继续做;今天有待改进的事,明天就不会做了。
有段时间,我都很喜欢断舍离这个概念。
人生的精髓不在于拥有,而在于体验和经历。
拥有一件物品但从来不使用,这件物品就失去了价值。
房间是一个人的能量场,帮助你储备好运气。
如果它乱糟糟的,就会将好运气拒之门外。
尽力让你的房间保持干净、整洁,并且是通风干燥的。
我很享受手写的过程,所以做读书笔记都会用手抄下来。
同理,抄歌词也是一样的。
在抄写的过程中,专注于每个字每句词,把心情平静下来。
如果想要练练口才提升表达能力,朗读是一个非常有用且简单的方法。
找一段文字,大声朗读出来,去感受字句之间的音调节奏和情感。
对于女性来说,保暖很重要。
泡脚和泡澡都有助于温暖我们的身体,放松我们的精神,让我们拥有好的睡眠。
你有没有这种时候?
快迟到了但是你还是没想好上班要穿什么。
黑色的西装裤找不到了,白色的羊毛衫不知道塞在哪里了,满头忙乱不知所措。
我经常有这种时候,所以后来我就学乖了。
每天睡前把衣服想好找出来,第二天一睁眼就能穿上,这样不仅节省时间多睡一会儿还能从从容容不慌不乱。
清空一天的杂念,专注于你的呼吸,一呼一吸之间,天地清澈,豁然开朗。
辛苦了一天,拉上窗帘,关上灯,睡个好觉吧。
今天的文章很长,如果能看到这里,说明你超级棒!
女孩,你要知道,当你开始想要改变的时候,其实就意味着你已经在慢慢变好了。
努力向着你理想的人生迈进吧!
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